歯が生えてきてからずっとしている「はみがき」。
もう一度、正しい方法を
おさらいしてみませんか？

• 1 ハブラシの選び方

  ブラシが小さいもの・大きいもの…色々ありますが、奥歯まで届きやすい小さめのもので、歯や歯ぐきを傷つけにくい「やわらかめ」〜「ふつう」のブラシがおすすめ。
  背中から毛が見えたら、交換のサインです。

• 2 はみがき粉をのせます

  「あきゅ式はみがき粉」ののせ方は、使い方で詳しく紹介しています。
  使い方へ

• 3 歯ブラシの持ち方

  ペンを持つように持ちます。
  こう持つと、細かく動かしやすくなり、適度な力加減で歯ブラシを動かせます。
  粉を落とさないように気をつけて。

• 4 磨き方

  １本１本、ていねいに磨きます。
  歯に対して斜め４５度くらいになるように歯ブラシをあて、小刻みにたてに動かして１本１本みがきます。

  前歯の内側は…

  歯ブラシを立てて、かき出すように動かして磨きます。

  奥歯の裏側も…

  磨き残しが多いところです。意識して磨きましょう。

  歯の色が気になる時は…

  コーヒー、紅茶、カレーなどをよく摂ると、歯に色がつくことがあります。
  時々、研磨剤入りのはみがき粉で磨いてあげるとするんと取れます。
  「あきゅ式はみがき粉」に研磨剤は入っておりませんので、気になるときだけ市販のものをご利用ください。
  
  コーヒー、紅茶、カレーなどを摂った後は、口をすすぐと着色しにくいです。

• 5 すすぎ方

  すすぎは２度うがいで。まずはクチュクチュうがい。
  一度ペッと出したら、仕上げにガラガラうがい。
  のどの奥までスッキリすすぎます。

• 6 きれいなお口の完成です。