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「顔ヨガ」（フェイシャルヨガ）とは、顔の表情筋を鍛えてストレッチする、顔のヨガのこと。

顔のむくみやたるみ、シワ、ほうれい線などの解消、リフトアップ、小顔など、嬉しい効果が期待できるメソッドで、１日2、3分を、たった２週間続けるだけで、周りの人に気づかれるほどの効果があるんです。

表情筋を鍛えると、顔のアンチエイジングだけでなく、脳神経の活性化や眼精疲労の解消、誤飲、誤嚥（ルビ：ごえん）予防、滑舌が良くなるなど、嬉しい効果も期待できますよ。 １日２、３分、お金も時間もかからない簡単メソッドなので、ぜひお試しください！

表情筋は約60種類。全身の筋肉に比べると数も少なく、小さい筋肉のため、鍛えると変化が早いと言われています。全身よりも動かす労力が少なくて済むのも「顔ヨガ」が手軽にできる最大の理由です。